À travers des exercices alliant visualisation et conscience du corps,

le Body-Being développe nos ressentis et améliore notre façon d'interagir avec le monde extérieur.

​

 Créée par Peter Ralston aux États-Unis et inspiré des pratiques Zen,

le body-being s'envisage comme une nouvelle forme "d'éducation physique".
 

Littéralement traduit par "corps-être", il vise à nous amener vers une amélioration de la conscience du corps, un réalignement profond de la structure interne, une amélioration de l'acuité spatiale, une meilleure maîtrise du mental et une plus grande présence dans l'interaction sociale.

​