Qi Gong du Coeur

Voici un nouveau mouvement de Qi Gong qui vous permet de travailler sur:

- la coordination droite/gauche

- les transferts de poids

- la mobilité des hanches

- la respiration profonde

Sa pratique quotidienne apporte une véritable sensation de centrage et de calme intérieur. On dit qu'il calme le Cœur et apaise l'esprit.

Belle pratique!