Qi Gong du Poumon

Cet exercice de Qi Gong vous permettra de venir renforcer le Qi du Poumon, tout particulièrement à l'entrée en Automne où le Poumon est plus sensible et des quintes de toux peuvent apparaître.

Qi Gong qui tonifie le Poumon

Symptômes:

- Toux

- Voix faible, rauque ou enrouée

- Nez qui coule ou bouché

- Éternuement

-Transpiration spontanée

- Lassitude mentale, asthénie

- Essoufflement, difficultés respiratoire

- Fièvre

- Asthme

- Rhume

- Oppression thoracique

- Perte de l'odorat

- Peau sèche

- Tristesse, apitoiement

FONCTION DU POUMON:

- correspond au Métal et à l'Automne

- il gouverne le Qi et la respiration

- il contrôle la diffusion et la descente

- il contrôle la peau et les poils

- il s'ouvre au nez

- il est le maître de la voix

- son émotion: la tristesse

Belle pratique!